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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:30 - 06:09 弁天岩 - 07:42 易老渡 07:52 - 09:53 面平 10:03 - 12:38 三角点 12:48 - 13:11 易老岳 13:21 - 14:00 三吉平 - 15:02 イザルガ岳分岐 15:12 - 15:20 光小屋 15:30 - 15:36 信濃俣分岐 - 15:46 光岳 16:06 - 16:13 光石 16:23 - 16:37 光岳 - 16:44 信濃俣分岐 - 16:48 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 05:00 - 05:07 イザルガ岳分岐 - 05:17 イザルガ岳 05:37 - 05:43 イザルガ岳分岐 - 06:19 三吉平 06:29 - 07:23 易老岳 07:33 - 07:47 三角点 - 09:12 面平 09:22 - 10:29 易老渡 10:39 - 12:04 弁天岩 - 12:36 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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