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| 行動予定 | 1日目
山頂駅 09:00 - 10:04 茶臼岳 - 10:39 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:08 牛ケ首 - 11:28 日の出平 - 11:44 牛ケ首 - 12:09 ひょうたん池分岐 - 12:22 姥ヶ平下 - 13:12 沼原分岐 - 13:36 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 08:35 隠居倉 - 09:12 熊見尾根分岐 - 09:20 朝日の肩 - 09:33 朝日岳 - 09:40 朝日の肩 - 09:53 熊見尾根分岐 - 10:17 清水平 - 10:31 北温泉分岐 - 11:06 三本槍岳 - 11:34 北温泉分岐 - 11:45 清水平 - 12:17 熊見尾根分岐 - 12:25 朝日の肩 - 13:00 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:16 山頂駅
| | その他 | ぺこさんペース、休憩込み1.2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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