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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 七時雨田代平登山口 08:00 - 08:20 一合目 - 08:43 牧柵 - 08:46 三合目 08:56 - 10:19 七時雨山（北峰） 10:29 - 10:46 七時雨山（南峰） - 11:02 七時雨山（北峰） 11:12 - 12:02 三合目 12:12 - 12:15 牧柵 - 12:30 一合目 - 12:50 七時雨田代平登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, 携帯トイレ |
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