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| 山行目的 | トレッキング（縦走） | | 集合場所・時間 | 【電車】前夜20:50 北千住 →21:30 渋谷
【バス】22:00 渋谷マークシティ5F →5:20 上高地BT | 行動予定
（自由記述） | ＜山手線等＞ ※194円
20:50 北千住 →20:57 日暮里
21:01 日暮里 →21:30 渋谷
＜さわやか信州号＞ ※7,400円
22:00 渋谷マークシティ5F →5:20 上高地BT
＜トレッキング初日＞ ※コースタイム×0.9
5:45 上高地バスターミナル - 6:57 天然クーラー - 8:00 岳沢小屋 8:10 - 10:52 紀美子平 11:02 - 11:29 前穂高岳【ランチ】11:59 - 12:17 紀美子平 - 13:56 奥穂高岳 14:26 - 14:53 穂高岳山荘(テント泊)【17:54 日の入り】
＜トレッキング2日目＞ ※涸沢まで＝コースタイム×0.9、涸沢以降＝コースタイム×0.7
4:50 穂高岳山荘 - 5:08 涸沢岳【5:29 ご来光】5:45 - 6:39 最低コル 6:49 - 7:56 北穂高岳南峰 8:26 - 9:16 南稜取付 - 9:56 涸沢ヒュッテ【朝食】11:00 - 11:03 涸沢 - 11:24 Ｓガレ - 11:52 本谷橋 - 12:27 横尾【ランチ】12:57 - 13:32 新村橋 - 13:46 徳沢 13:56 - 14:38 明神分岐 - 15:15 小梨の湯
＜温泉＞ ※600円
森のリゾート小梨・小梨の場
長野県松本市安曇上高地4468
0263-95-2321
※遅くとも15:30には出発要！(いかに早く到着するかがキモ)
＜さわやか信州号＞ ※7,400円
15:50 上高地BT →20:40 渋谷マークシティ5F |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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