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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:27 明神 - 07:32 徳本峠分岐 - 08:22 徳澤園 - 08:25 迂回路分岐 - 08:30 徳沢仮設橋 - 08:56 奥又白谷仮設橋 - 09:25 横尾山荘 - 10:29 本谷橋 - 11:18 ソーダラップ - 11:42 Sガレ - 12:42 涸沢小屋 - 14:05 南稜取付 - 15:45 南稜分岐 - 15:59 北穂高岳 - 16:00 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 08:00 - 08:02 北穂高岳 - 08:13 南稜分岐 - 09:42 最低コル - 10:32 涸沢岳 - 10:52 穂高岳山荘 - 11:42 奥穂高岳 - 12:12 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:52 パノラマコース分岐 - 09:15 涸沢小屋 - 09:23 涸沢ヒュッテ - 09:53 Sガレ - 10:08 ソーダラップ - 10:36 本谷橋 - 11:32 横尾山荘 - 11:59 奥又白谷仮設橋 - 12:23 徳沢仮設橋 - 12:28 迂回路分岐 - 12:31 徳澤園 - 13:20 徳本峠分岐 - 13:24 明神 - 14:06 小梨平 - 14:11 ビジターセンター - 14:13 河童橋 - 14:20 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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