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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:00 - 06:43 弁天岩 - 08:26 易老渡 - 10:40 面平 - 13:32 三角点 - 13:58 易老岳 - 14:41 三吉平 - 15:50 イザルガ岳分岐 - 15:59 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 06:00 - 06:07 信濃俣分岐 - 06:18 光岳 - 06:26 信濃俣分岐 - 06:30 光小屋 - 06:38 イザルガ岳分岐 - 07:18 三吉平 - 08:18 易老岳 - 08:57 コル - 09:37 希望峰 - 09:58 仁田池 - 10:22 茶臼岳 - 10:46 茶臼小屋 - 11:57 竹内門 - 12:43 上河内岳 - 13:36 岩頭 - 14:23 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 04:00 - 04:33 薊畑 - 05:40 小聖岳 - 06:59 前聖岳 - 07:12 奥聖岳 - 07:27 前聖岳 - 08:11 小聖岳 - 08:52 薊畑 - 09:11 聖平小屋 - 10:26 岩頭 - 11:50 竹内門 - 12:54 茶臼岳 - 13:08 仁田池 - 13:29 希望峰 - 13:44 仁田岳 - 13:57 希望峰 - 14:19 コル - 15:02 易老岳 - 15:18 三角点 - 16:52 面平 - 18:06 易老渡 - 19:40 弁天岩 - 20:16 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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