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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 奥多摩駅 00:20 - 00:23 奥多摩むかし道入口 - 00:36 羽黒三田神社 - 00:49 林道不老線分岐 - 00:50 登山口 - 00:57 稲荷神社 - 01:44 三ノ木戸山分岐 - 01:48 三ノ木戸分岐 - 02:12 狩倉山 - 02:16 六ツ石山分岐 - 02:41 水根沢分岐 - 02:55 榧ノ木尾根分岐 - 03:10 鷹ノ巣避難小屋 - 03:11 大クビレ - 03:28 日蔭名栗山 - 03:43 高丸山 - 03:57 千本ツツジ - 04:10 七ツ石神社 - 04:12 七ツ石山 - 04:17 ブナダワ - 04:30 鉢焼場尾根分岐 - 04:32 奥多摩小屋跡 - 04:48 小雲取山 - 04:57 避難小屋分岐 - 04:58 雲取山 - 04:58 避難小屋分岐 - 05:10 三条ダルミ - 06:12 北天のタル - 06:32 飛竜山 - 06:37 飛竜権現 - 06:50 大ダル - 07:31 将監小屋 - 07:36 将監峠 - 07:46 山ノ神土 - 07:57 西御殿岩分岐 - 08:11 唐松尾山 - 08:27 黒槐ノコル - 08:37 牛水 - 08:43 笠取山 - 08:57 雁峠 - 09:38 古礼山 - 09:53 水晶山 - 10:05 雁坂峠 - 10:26 雁坂嶺 - 10:46 東破風山 - 10:53 西破風山 - 11:05 破風山避難小屋 - 11:39 徳ちゃん新道分岐 - 11:42 木賊山 - 11:48 甲武信小屋 11:58 - 12:08 甲武信ヶ岳 - 12:15 水源分岐 - 12:22 水師 - 12:38 富士見 - 12:50 両門ノ頭 - 13:04 東梓 - 13:16 国師ノタル - 14:04 天狗尾根分岐 - 14:07 国師ケ岳 - 14:12 北奥千丈岳 - 14:25 大弛小屋 - 14:26 大弛峠 - 14:39 朝日峠 - 14:55 朝日岳 - 15:17 金峰山 - 15:28 砂払ノ頭 - 15:43 大日岩 - 15:54 大日小屋 - 15:57 鷹見岩分岐 - 16:10 富士見平小屋 - 16:25 瑞牆山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 紙地図, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 着替え, ツェルト, ストック, ミニコッヘル, エスビット, 水, シュラフカバー, ココヘリ |
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