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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
美濃戸山荘 (1720m) 06:00 - 08:36 行者小屋 - 09:57 地蔵尾根分岐 - 10:25 石尊峰 - 10:30 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:45 横岳（奥ノ院） - 11:00 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:04 石尊峰 - 11:23 地蔵尾根分岐 - 11:26 赤岳天望荘 - 12:03 赤岳頂上山荘 - 12:04 赤岳 - 12:05 赤岳頂上山荘 - 12:25 赤岳天望荘 （1泊）
2日目
赤岳天望荘 08:00 - 08:37 赤岳頂上山荘 - 08:38 赤岳 - 08:49 キレット分岐 - 08:56 中岳分岐 - 09:43 行者小屋 - 09:51 中山乗越 - 10:12 赤岳鉱泉 - 11:32 美濃戸山荘 (1720m) - 11:37 赤岳山荘 - 12:29 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, ヘルメット |
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