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| 山行目的 | 白砂山 | | 集合場所・時間 | 8時駐車場 | | 行動予定 | 野反湖 08:30 - 08:47 ハンノキ沢 - 09:24 地蔵峠 - 09:51 地蔵山 - 11:08 堂岩山 - 11:28 猟師ノ沢ノ頭 - 12:14 白砂山 - 12:51 猟師ノ沢ノ頭 - 13:25 中尾根ノ頭 - 14:15 黒渋ノ頭 - 14:52 八間山 - 15:21 野反湖見晴台 - 15:42 池の峠 - 16:00 野反湖
| | 緊急時の対応・ルート | 折り返し |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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