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| 集合場所・時間 | 13:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 13:00 上高地バスターミナル - 14:00 明神分岐 14:10 - 15:10 徳沢 15:20 - 15:40 新村橋 - 16:30 横尾（泊）
05:30 横尾 - 06:30 一ノ俣 - 07:10 槍沢ロッヂ 07:30 - 09:10 大曲 09:20 - 10:20 天狗原分岐 - 11:50 坊主の岩小屋 - 12:30 殺生ヒュッテ - 13:10 槍ヶ岳山荘 14:10 - 14:40 槍ヶ岳 - 15:10 槍ヶ岳山荘（泊）
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:10 飛騨乗越 - 07:20 千丈分岐点 - 08:50 槍平小屋 09:20 - 10:10 滝谷出合 - 11:20 白出沢出合（奥穂高登山口） 11:30 - 12:30穂高平小屋13:00 - 14:00 新穂高温泉
| | 食事 | 昼食（軽食）予定場所
2日目 槍沢小屋・穂高山荘
3日目 槍平小屋・穂高平小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 安全環付カラビナ2枚, ハーネス, 120cmスリング, ヘルメット |
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