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| 山行目的 | 無雪PH/縦走 | | 集合場所・時間 | 06:00 秋葉原 | 行動予定
（自由記述） | 10:30 美し森 - 11:00 羽衣池 - 11:48 賽ノ河原 11:58 - 13:46 牛首山 14:16 - 17:52 赤岳（泊）
06:00 赤岳 - 06:36 2734m地点 - 07:12 中岳のコル - 07:42 阿弥陀岳 08:12 - 08:36 中岳のコル - 09:12 2734m地点 - 10:00 赤岳 - 10:24 2730m地点 10:34 - 11:34 大天狗 - 12:34 小天狗（分岐） 12:54 - 13:42 1855m地点 - 14:36 1593m地点 - 15:00 美し森 | | 注意箇所・注意点 | ・真教寺尾根、県界尾根核心部のクサリ、ハシゴ
・赤岳山頂手前のクサリ | | その他 | 赤岳頂上山荘：090-2214-7255(0266-72-3260)
隊長により予約済み |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, ヘルメット |
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