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| 行動予定 | 1日目
象潟口登山口 08:00 - 08:52 白糸の滝三角点 - 09:40 賽の河原 - 10:27 御浜小屋 11:27 - 11:56 御田ヶ原分岐 - 12:25 七五三掛 - 12:39 外輪山・千蛇谷分岐 - 13:18 文珠岳 - 13:54 伏拝岳 - 14:24 百宅口コース分岐 - 14:32 七高山 - 14:54 御室 （1泊）
2日目
御室 08:00 - 09:07 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:15 七五三掛 - 09:33 御田ヶ原分岐 - 10:03 御浜小屋 - 10:32 賽の河原 - 11:01 白糸の滝三角点 - 11:33 象潟口登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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