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| 行動予定 | 三合目登山口 08:00 - 08:42 四合目 - 09:11 五合目 - 09:49 六合目 09:59 - 10:22 七合目 - 10:43 八合目 - 10:57 九合目 - 11:09 苗場山神社 11:19 - 11:44 苗場山自然体験交流センター - 11:45 苗場山 12:15 - 12:16 苗場山自然体験交流センター - 12:35 苗場山神社 - 12:47 九合目 - 12:57 八合目 - 13:09 七合目 - 13:21 六合目 13:31 - 13:53 五合目 - 14:10 四合目 - 14:34 三合目登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ■ウェア類, ゲイター, 帽子, サングラス, 予備靴下, 防寒着, ■常備品, レインウェア, タオル, 非常食(2食分), ヘッドランプ(充電式), ファーストエイドキット, ■モバイルツール, スマホ(地図、コンパス), モバイルバッテリー, スマートウォッチ時計(地図、コンパス), ■食料, 飲料, 行動食, お昼ごはん, ■ギア類, トレッキングポール, チェーンスパイク |
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