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| 山行目的 | 天空の花畑 | | 行動予定 | 中沼登山口 06:00 - 06:41 中沼 - 07:11 つぶ沼コース分岐 - 07:34 銀明水避難小屋 - 08:28 姥石平分岐 - 08:52 焼石岳 09:02 - 09:16 焼石神社（九合目） - 09:30 南本内岳 - 09:40 焼石神社（九合目） - 10:02 東焼石岳 - 10:20 六沢山 10:30 - 10:51 東焼石岳 - 11:06 姥石平分岐 - 11:39 銀明水避難小屋 12:39 - 12:54 つぶ沼コース分岐 - 13:18 中沼 - 13:43 中沼登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 焼石山頂手前で引き返すかどうか、当日現地で確認。 | | 注意箇所・注意点 | 大雪渓対策でチェンスパは念のため持参。ピッケルはどうするか？
足元は例年通り長靴で良さそう。 | | 食事 | 天気次第では泉水沼も良さそうだが、前日が雨予報なので銀明水避難小屋の方が良さそうか？ | | 計画書の提出先・場所 | コンパス
岩手県警 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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