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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 13:00 - 14:27 笠新道入口 - 14:42 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 05:30 - 05:43 笠新道入口 - 12:12 笠新道分岐 12:32 - 13:43 笠ケ岳山荘 - 14:03 笠ケ岳 14:33 - 14:44 笠ケ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ケ岳山荘 07:00 - 08:08 笠新道分岐 - 08:16 抜戸岳 - 08:18 抜戸岳分岐 - 09:57 大ノマ岳 - 10:52 弓折岳 - 11:00 鏡平分岐 - 11:56 双六小屋 - 13:11 双六岳 13:31 - 14:15 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 08:00 - 08:57 鏡平分岐 - 09:36 鏡平山荘 - 10:04 シシウドヶ原 - 10:50 秩父沢出合 - 11:24 小池新道登山口 - 11:45 ワサビ平小屋 - 11:58 笠新道入口 - 13:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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