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| 行動予定 | 姿見 09:40 - 10:00 旭岳石室 - 10:04 展望台 - 10:08 旭岳石室 - 12:28 旭岳 12:58 - 14:01 間宮岳分岐 - 14:22 中岳分岐 - 14:51 中岳温泉 - 15:24 裾合平 - 16:26 夫婦池 - 16:36 姿見
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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