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| 行動予定 | 大源太山登山口 06:00 - 06:18 謙信ゆかりの道分岐 - 06:33 渡渉点 - 09:19 大源太山 - 10:24 大源太山分岐 - 10:28 七ツ小屋山 - 11:48 シシゴヤノ頭 - 13:10 謙信ゆかりの道分岐 - 13:23 大源太山登山口
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氏名 /
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住所
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| 個人装備品 | ザック+ポール+登山靴+帽子+グローブ+地図+モバイルバッテリー+日焼け止め+サングラス+ヘッデン+水２L+テルモス, 食料+行動食+ファーストエイド+レインウェア+防寒着 | | 装備備考 | ココヘリ005250-084 |
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