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| 山行目的 | お花鑑賞 | | 集合場所・時間 | ・前泊（ひめかゆ、3名）
・2日4:50中沼登山口でリーダーと合流 | | 行動予定 | 中沼登山口 05:10 - 06:01 中沼 06:11 - 06:48 つぶ沼コース分岐 - 07:17 銀明水避難小屋 07:27 - 08:35 姥石平分岐 08:45 - 09:09 東焼石岳 09:39 - 09:58 姥石平分岐 - 10:39 銀明水避難小屋 11:09 - 11:28 つぶ沼コース分岐 - 11:58 中沼 12:08 - 12:39 中沼登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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