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| 山行目的 | 鈴鹿セブンマウンテン制覇（10年来の悲願） | | 集合場所・時間 | 宮妻峡駐車場 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 05:04 - 05:05 宮妻峡駐車場 05:06 - 06:52 宮妻新道 林道・宮妻峡キャンプ場分岐 - 06:58 通報ポイント北尾根10 - 07:02 井戸谷コース降り口 - 07:06 入道ヶ岳 07:07 - 07:10 通報ポイント池ヶ谷10 - 07:15 椿大神社奥宮 07:23 - 07:24 入道ヶ岳最高点 - 08:13 重ね岩 - 08:24 仏岩 - 08:33 イワクラ谷分岐 08:39 - 08:57 磐座（イワクラ）尾根 08:58 - 09:08 イワクラ尾根分岐 09:14 - 09:32 水沢峠 09:38 - 09:58 水沢岳 10:08 - 10:18 キノコ岩 - 10:48 鎌尾根5峰 10:53 - 10:58 衝立岩 10:59 - 11:51 県境縦走路・雲母峰道分岐 - 11:54 岳峠 11:55 - 11:59 鎌ヶ岳 12:19 - 12:24 岳峠 12:28 - 12:29 県境縦走路・雲母峰道分岐 12:35 - 12:56 カズラ谷分岐 12:57 - 13:23 水場 13:24 - 13:51 カズラ滝 13:54 - 13:55 布曳滝 13:56 - 14:07 宮妻峡駐車場 - 14:09 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具, 日よけ帽子, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（お湯）, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ |
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