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| 行動予定 | 1日目
折立 08:45 - 10:31 青淵三角点 10:41 - 12:00 五光岩ベンチ 12:10 - 12:51 太郎平小屋 13:21 - 14:53 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 04:40 - 07:05 祖母岳 07:25 - 07:40 雲ノ平山荘 08:00 - 08:21 スイス庭園 - 08:48 祖父庭園 08:58 - 09:26 祖父岳 09:36 - 10:01 岩苔乗越 - 10:15 ワリモ北分岐 - 10:47 水晶小屋 11:17 - 11:51 水晶岳 (2974m) 12:21 - 12:46 水晶小屋 12:56 - 13:21 ワリモ北分岐 - 13:28 岩苔乗越 - 14:01 祖父岳 14:11 - 14:26 祖父庭園 - 15:00 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 03:30 - 04:14 祖父庭園 - 04:42 祖父岳 05:12 - 05:37 岩苔乗越 05:47 - 06:01 ワリモ北分岐 - 06:22 ワリモ岳 06:32 - 07:04 鷲羽岳 07:34 - 08:15 伊藤新道分岐 08:25 - 08:30 三俣山荘 09:30 - 10:31 三俣蓮華岳 10:51 - 11:14 丸山 - 11:54 双六岳 12:54 - 13:34 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 05:00 - 05:51 鏡平分岐 - 06:26 鏡平山荘 06:46 - 07:11 シシウドヶ原 - 07:52 秩父沢出合 08:02 - 08:33 小池新道登山口 - 08:52 ワサビ平小屋 09:12 - 09:24 笠新道入口 - 10:29 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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