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| 行動予定 | 1日目
帝国ホテル前 06:00 - 06:06 田代橋 - 08:27 西穂山荘 - 08:41 丸山 - 09:22 独標 - 10:06 西穂高岳 - 10:43 間ノ岳 - 11:08 天狗ノ頭 - 11:18 天狗のコル - 12:35 ジャンダルム - 13:07 奥穂高岳 - 13:28 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:22 涸沢岳 - 05:54 最低コル - 06:52 南稜分岐 - 07:02 北穂高岳 - 07:03 北穂高小屋 - 08:31 大キレット - 09:41 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 08:00 - 08:09 南岳 - 08:17 氷河公園分岐 - 08:50 中岳 - 09:11 大喰岳 - 09:19 飛騨乗越 - 09:32 槍ヶ岳山荘 - 09:50 槍ヶ岳 - 10:22 ヒュッテ大槍 - 11:36 水俣乗越 - 12:39 ヒュッテ西岳 （1泊）
4日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:00 貧乏沢のコル - 09:22 大天井ヒュッテ - 10:03 大天荘 - 10:11 大天井岳 - 10:15 大天荘 - 10:44 東天井岳の肩 - 11:27 横通岳 - 11:38 横通岳の肩 - 11:59 常念小屋 （1泊）
5日目
常念小屋 08:00 - 09:01 常念岳 - 09:42 2,512m峰 - 10:09 2,592m峰 - 10:54 蝶槍 - 11:02 横尾分岐 - 11:20 蝶ケ岳ヒュッテ - 11:24 蝶ヶ岳 - 11:49 長塀山 - 13:19 徳澤園 - 13:53 徳本峠分岐 - 13:56 明神 - 14:25 小梨平 - 14:29 ビジターセンター - 14:30 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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