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| 山行目的 | 水晶岳百名山登山 | | 集合場所・時間 | 06:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 新穂高温泉 - 07:00 中崎橋 - 07:10 笠新道登山口 - 07:20 わさび平小屋 07:30 - 07:50 小池新道登山口 - 08:50 秩父沢出合 09:00 - 10:30 シシウドヶ原 - 11:30 鏡平 11:40 - 12:40 弓折分岐（乗越） 12:50 - 14:00 双六小屋（1泊）
06:00 双六小屋 - 06:20 巻道分岐 - 07:10 双六岳 07:20 - 07:35 中道稜線分岐 - 08:25 三俣蓮華岳 08:35 - 08:50 2754m地点 - 09:20 三俣山荘 09:30 - 10:00 黒部源流 - 11:00 岩苔乗越 11:10 - 12:01 水晶小屋（1泊）
06:00 水晶小屋 - 06:40 水晶岳 06:50 - 07:20 水晶小屋 - 08:46 鷲羽岳 08:56 - 09:56 三俣山荘 - 10:36 2754m地点 - 10:56 三俣蓮華岳 11:06 - 11:56 中道稜線分岐 - 12:27 巻道分岐 - 12:37 双六小屋（1泊）
08:00 双六小屋 - 09:10 弓折分岐（乗越） - 09:40 鏡平 - 10:20 シシウドヶ原 - 11:10 秩父沢出合 - 11:50 小池新道登山口 - 12:10 わさび平小屋 - 12:20 笠新道登山口 - 12:30 中崎橋 - 13:16 新穂高温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 体力により山小屋連泊あり。天候により山小屋連泊あり、天候により途中下山予定あり、予備日2日設定。 | | 計画書の提出先・場所 | 家族、ヤマレコ、登山ポスト、山ピコなど。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, ヘルメット |
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