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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 居住地近くの友人宅 | | 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 07:00 - 08:59 里宮分岐 - 09:18 中四阿 - 10:05 分岐 - 10:23 四阿山 - 10:28 四阿山三角点 11:28 - 11:35 四阿山 - 11:47 分岐 - 12:57 根子岳 - 13:57 展望台 - 14:18 菅平牧場管理場駐車場
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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