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| 山行目的 | 8/2富士登山に向けた訓練 | | 集合場所・時間 | 高尾山口駅に7時30分集合 | | 行動予定 | 高尾山口駅 07:30 - 07:31 高尾山口駅前 - 07:55 四辻 - 08:51 拓大分岐 - 09:09 草戸峠 - 09:21 草戸山 - 09:57 三沢峠 - 10:30 西山峠 - 11:18 中沢山 - 12:01 大洞山 - 12:28 大垂水バス停（上） - 12:30 大垂水峠 - 13:48 城山 - 14:06 一丁平園地 - 14:18 大垂水峠分岐 - 14:55 高尾山 - 15:13 高尾山薬王院 - 15:36 高尾山駅 - 15:46 清滝駅 - 15:47 稲荷山コース分岐 - 15:48 東海自然歩道東起点 - 15:53 高尾山口駅
| | 緊急時の対応・ルート | 体力、足の具合次第で、途中バスに乗る。 | | 注意箇所・注意点 | 足攣り、スタミナ切れ、水切れに注意 | | その他 | 8/2の富士山登山に向けての訓練 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | バーナー, 水2Ｌ?2本, お茶、コーヒー、コーンスープ, コップ, 敷物, 飴, ゼリー飲料, アミノサプリ, ヘッドライト, 笛, 熊鈴, 着替え, サンダル, ゲーター, ビニール袋 |
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