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| 行動予定 | 1日目
平標登山口バス停 08:00 - 08:32 岩魚沢林道ゲート - 09:16 平元新道登山口 - 11:00 平標山ノ家 - 12:15 平標山 - 12:58 前仙ノ倉山 - 13:11 仙ノ倉山 - 13:23 前仙ノ倉山 - 14:03 平標山 - 14:45 平標山ノ家 （1泊）
2日目
平標山ノ家 08:00 - 08:56 大源太山 - 09:16 三角山 - 10:39 三国山 - 11:19 三国峠 - 11:56 長倉山 - 13:06 キワノ平ノ頭 - 13:29 コベックラ沢分岐 - 14:42 稲包山 - 15:36 三坂峠 - 15:44 湯之谷渓谷下降点 - 16:35 P1,563 - 18:13 セバトノ頭 - 18:22 ムジナ平 - 18:33 ムジナ平避難小屋 （1泊）
3日目
ムジナ平避難小屋 08:00 - 08:55 上ノ倉山 - 09:31 忠次郎山 - 10:10 赤沢山 - 10:48 上ノ間山 - 11:57 白砂山 - 12:38 猟師ノ沢ノ頭 - 13:00 堂岩山 - 14:01 地蔵山 - 14:18 地蔵峠 - 14:41 ハンノキ沢 - 15:02 野反湖
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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