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| 行動予定 | 谷川岳インフォメーションセンター 03:00 - 03:05 新道分岐 - 03:11 白毛門登山口駐車場 - 05:11 松ノ木沢の頭 - 05:51 白毛門 06:01 - 06:44 笠ケ岳 06:54 - 06:55 笠ヶ岳避難小屋 - 07:45 朝日岳 07:55 - 07:58 宝川分岐 - 08:07 ジャンクションピーク - 09:09 清水峠 09:19 - 09:20 旧国道分岐 - 10:05 大源太山分岐 - 10:08 七ツ小屋山 - 10:42 蓬峠 10:52 - 11:35 武能岳 11:45 - 13:06 茂倉岳 13:16 - 13:31 一ノ倉岳 - 14:09 オキノ耳 - 14:18 トマノ耳 - 14:23 肩ノ小屋 14:33 - 15:16 ラクダのコル - 16:23 西黒尾根入口 - 16:31 登山指導センター - 16:32 谷川岳ベースプラザ - 16:34 田尻尾根入口 - 16:38 谷川岳インフォメーションセンター
| 行動予定
（自由記述） | 谷川岳馬蹄形反時計回り縦走 | | 緊急時の対応・ルート | 蓬峠から土樽へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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