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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 2：００津フェリー乗り場駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 千畳敷 - 07:24 2657m地点 - 08:12 宝剣山荘 - 08:30 2886m地点 - 08:48 中岳 - 09:00 駒ヶ岳頂上山荘 - 09:24 木曽駒ヶ岳 - 09:42 駒ヶ岳頂上山荘 - 10:00 中岳 - 10:12 2886m地点 - 10:24 宝剣山荘 - 10:48 宝剣岳 - 11:12 宝剣山荘 - 11:48 2657m地点 - 12:24 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | 宝剣山荘まで下山した時点で時間、体力の状態で宝剣岳に行くか判断します。
来た道を戻る。 | | 注意箇所・注意点 | 高山のため水分補給、呼吸、ゆっくりとした動作をに気をつけてください。 | | 食事 | 朝食、昼食は各自 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに登録、登山ポストに提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食(パン, おにぎり, お菓子), 非常食(カロリーメイトなど）, 水(1.5ℓほど), 座布団, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 水筒 |
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