| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 下田橋7：29 中野駅7：56発 立川8：20発 青梅8：56発 軍畑9：12着 | 行動予定
（自由記述） | 9：30軍畑-10:00高源寺‐11:00高水山‐11:35岩茸石山（お昼休憩）12:15岩茸石山‐12:55惣岳山‐14:05御岳駅 | | 緊急時の対応・ルート | 上成木に降りる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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予備電池 |
１ |
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1/50,000地図 |
１ |
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ガイド地図 |
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コンパス |
１ |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
１ |
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飲料 |
１ |
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ティッシュ |
１ |
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三角巾 |
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バンドエイド |
１ |
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タオル |
１ |
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携帯電話 |
１ |
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計画書 |
１ |
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雨具 |
１ |
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防寒着 |
１ |
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ストック |
１ |
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水筒 |
１ |
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時計 |
１ |
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非常食 |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
１ |
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ファーストエイドキット |
１ |
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医薬品 |
１ |
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カメラ |
２ |
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