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| 山行目的 | 赤石岳・悪沢岳縦走 | | 集合場所・時間 | 【往路】毎日アルペン号：竹橋23時発 →畑薙夏季臨時駐車場→（東海フォレストに乗り換え）→椹島8:30頃到着
【復路】送迎バス：椹島ロッジ13時発 →畑薙夏期臨時駐車場 14:10着
しずてつ：畑薙夏季臨時駐車場14:30発 →静岡駅17:50着 | | 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:30 - 08:34 椹島 - 10:09 樺段 10:19 - 12:31 赤石小屋 12:51 - 13:20 富士見平 - 15:05 赤石岳 - 15:07 赤石避難小屋 （1泊）
2日目
赤石避難小屋 03:30 - 03:34 赤石岳 - 04:26 大聖寺平 - 04:46 荒川小屋 04:56 - 06:09 中岳 06:19 - 07:10 悪沢岳 07:20 - 07:33 丸山 - 07:56 千枚岳 08:06 - 08:31 千枚小屋 08:51 - 09:10 駒鳥池 - 09:46 蕨段 - 10:04 清水平 - 10:43 小石下 - 11:24 鉄塔 - 11:46 笊ヶ岳登山口 - 11:48 滝見橋 - 11:54 椹島 - 11:56 椹島ロッヂ
| | 緊急時の対応・ルート | ・初日の計画対比のペース度合い、2日目の天候に応により赤石岳→椹島のピストンに変更する。 | | 食事 | おにぎり、アルファ米、行動食（エネルギー系、あんぱん、羊羹、など） | | 計画書の提出先・場所 | 椹島ロッジで提出 | | その他 | 椹島ロッジのコインロッカーに帰りの着替え等を預ける |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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