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| 行動予定 | 1日目
みちのく潮騒トレイル起点 09:00 - 09:01 松川浦環境公園 - 09:25 和田観光苺組合 - 10:14 みちのく潮騒トレイル分岐 - 10:23 宇多川橋 - 10:35 相馬市民会館 - 10:38 相馬市役所 - 10:40 中村城大手一ノ門 - 10:45 相馬中村神社 - 10:57 蓮池入口 - 11:08 鎗町橋 - 11:26 みちのく潮騒トレイル分岐 - 11:31 みちのく潮騒トレイル分岐 - 11:42 みさご沢池 - 11:58 石上中央ふれあい広場 12:58 - 13:32 駒ヶ嶺変電所 - 13:37 みちのく潮騒トレイル分岐 - 13:58 法輪寺入口 - 14:09 城内 - 14:29 富倉 - 14:35 新地町総合公園入口 - 15:03 新地高校入口 - 15:21 みちのく潮騒トレイル分岐 - 15:25 原溜池 - 15:49 みちのく潮騒トレイル分岐 - 15:57 11号制水井 - 16:03 大槻溜池 - 16:06 新地6号橋梁 - 16:09 鹿狼山登山口入口 - 16:32 鹿狼温泉登山口 （1泊）
2日目
鹿狼温泉登山口 06:00 - 06:03 眺望コース・樹海コース分岐 - 07:11 鹿狼山 - 07:26 けやきの森コース分岐 - 08:09 鈴宇峠 - 08:38 林道鈴宇線起点 - 08:50 狼沢 - 09:04 右近清水入口 - 09:08 右近清水 - 09:18 右近清水入口 - 09:34 龍昌寺 - 09:49 下真弓 - 10:01 みちのく潮騒トレイル分岐 10:31 - 10:35 諏訪神社 - 10:41 福田 - 10:52 吉平橋 - 11:03 国道6号線 - 11:07 八重垣神社 - 11:30 木ノ岡 - 12:06 一の沢川 - 12:33 旧坂本駅跡 - 12:51 坂元 - 13:22 山元町体育文化センター - 13:42 山元高瀬 - 14:08 山元町役場入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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