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| 山行目的 | クリンソウ鑑賞 | | 行動予定 | 竜頭の橋 07:00 - 07:03 高山登山口 - 08:35 高山 08:45 - 09:13 熊窪分岐 - 09:43 熊窪 09:53 - 10:10 千手ケ浜 - 10:22 千手ヶ浜バス停 - 10:28 千手ケ浜 - 10:45 熊窪 - 11:37 熊窪分岐 - 12:03 幕張峠 - 12:20 小田代原 - 12:55 泉門池 - 13:14 展望台 - 13:35 赤沼分岐 - 13:44 石楠花橋 - 13:57 竜頭の橋
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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