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| 行動予定 | 1日目
親不知 08:00 - 08:17 栂海新道登山口 - 09:36 入道山 - 09:47 二本松峠 - 10:46 尻高山 - 11:12 坂田峠 - 12:11 シキ割 - 13:12 山姥ノ洞分岐 - 13:26 白鳥山（白鳥小屋） - 13:27 白鳥山避難小屋 （1泊）
2日目
白鳥山避難小屋 05:00 - 05:01 白鳥山（白鳥小屋） - 06:31 菊石山 - 08:07 栂海山荘 - 08:15 犬ヶ岳 - 09:21 サワガニ山 - 10:13 黒岩山 - 10:15 中俣分岐 - 12:46 吹上ノコル - 13:22 朝日岳 - 13:53 水平道分岐 - 13:58 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 05:00 - 05:05 水平道分岐 - 05:49 水平道分岐 - 08:03 雪倉岳 - 08:25 雪倉岳避難小屋 - 09:07 鉱山道分岐 - 09:53 三国境 - 10:32 白馬岳 - 10:42 白馬山荘 - 10:52 祖母谷分岐 - 11:50 杓子沢ノコル - 12:28 白馬鑓ヶ岳 - 12:46 鑓温泉分岐 - 13:06 天狗山荘 （1泊）
4日目
天狗山荘 05:00 - 05:21 天狗ノ頭 - 06:32 不帰キレット - 07:03 不帰１峰 - 07:59 不帰2峰（北峰） - 08:15 不帰２峰（南峰） - 09:13 唐松岳 - 09:24 唐松岳頂上山荘 - 09:26 八方尾根分岐 - 10:16 最低コル - 11:02 遠見尾根分岐 - 11:05 五竜山荘 （1泊）
5日目
五竜山荘 05:00 - 07:23 北尾根ノ頭 - 07:44 口ノ沢ノコル - 08:51 キレット小屋 - 09:14 八峰キレット - 10:28 鹿島槍ヶ岳 - 10:55 布引山 - 11:28 冷池山荘 - 11:43 冷乗越 - 12:17 爺ヶ岳北峰 - 12:47 爺ヶ岳南峰 - 13:10 種池山荘 （1泊）
6日目
種池山荘 05:00 - 06:06 岩小屋沢岳 - 06:34 新越山荘 - 07:13 鳴沢岳 - 07:53 赤沢岳 - 09:17 スバリ岳 - 09:55 針ノ木岳 - 10:25 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 11:23 蓮華岳 - 12:14 北葛乗越 - 13:09 北葛岳 - 13:31 七倉乗越 - 14:10 七倉岳 - 14:17 船窪小屋 （1泊）
7日目
船窪小屋 05:00 - 05:34 船窪乗越 - 05:53 船窪岳 - 06:50 船窪岳第二ピーク - 08:41 不動岳 - 09:09 南沢乗越 - 09:50 南沢岳 - 10:24 烏帽子山頂分岐 - 10:47 烏帽子小屋 （1泊）
8日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:12 三ッ岳 - 07:10 野口五郎小屋 - 07:41 竹村新道分岐 - 08:45 東沢乗越 - 09:22 水晶小屋 - 09:44 ワリモ北分岐 - 10:02 ワリモ岳 - 10:31 鷲羽岳 - 11:08 伊藤新道分岐 - 11:12 三俣山荘 - 12:06 三俣蓮華岳 - 12:26 丸山 - 13:01 双六岳 - 13:36 双六小屋 （1泊）
9日目
双六小屋 05:00 - 05:46 鏡平分岐 - 06:17 鏡平山荘 - 06:39 シシウドヶ原 - 07:16 秩父沢出合 - 07:43 小池新道登山口 - 08:00 ワサビ平小屋 - 08:10 笠新道入口 - 09:08 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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