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| 行動予定 | 1日目
尾白川渓谷駐車場 09:40 - 09:46 日向山登山口 - 09:47 竹宇駒ヶ岳神社 - 12:12 笹ノ平分岐 - 14:18 刀利天狗 - 15:03 五合目 - 15:57 七丈小屋 （1泊）
2日目
七丈小屋 05:00 - 06:02 八合目 - 07:32 甲斐駒ケ岳 07:52 - 08:25 摩利支天 - 09:10 甲斐駒ケ岳 - 10:04 八合目 - 10:37 七丈小屋 - 11:09 五合目 - 11:48 刀利天狗 - 13:00 笹ノ平分岐 - 14:23 日向山登山口 - 14:29 尾白川渓谷駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 摩利支天は体力次第 | | 注意箇所・注意点 | 刃渡から上の梯子・鎖場 | | 食事 | 水2L
七丈小屋で補給可能 | | その他 | 登山の出発時間と天候次第で初日に頂上ピストンへ変更 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, サングラス, タオル, インナーシュラフ, メガネ, 歯ブラシ, 財布, ヘルメット, 着替え |
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