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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | ビジターセンターPに
ここのPは8:30~との表示がありますが、入れたので止めさせていただきました | | 行動予定 | 車坂峠 06:00 - 06:21 車坂山 - 07:46 トーミの頭 - 08:29 湯ノ平口 - 09:42 トーミの頭 09:52 - 10:11 黒斑山 - 10:34 蛇骨岳 - 10:48 仙人岳 11:08 - 11:32 鋸岳 - 12:03 仙人岳 - 12:21 蛇骨岳 - 12:46 黒斑山 - 12:57 トーミの頭 - 13:50 車坂峠
| 行動予定
（自由記述） | 高峰高原ビジターセンター 03:09 - 03:20 車坂山 03:21 - 03:39 コマクサ展望台 03:45 - 04:14 槍ヶ鞘 04:22 - 04:26 トーミの頭 05:00 - 05:13 黒斑山 05:19 - 05:29 トーミの頭 05:33 - 06:17 高峰高原ビジターセンター
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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