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| 山行目的 | 苔むす八ヶ岳で、景色に癒されながら山メシを頂く。 | | 集合場所・時間 | 6:00 厚生連 集合出発
５名以下なら嶋津の車１台、それ以上ならもうい１台。 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 白駒池入口 - 08:45 白駒池 - 09:27 2159m地点 - 10:27 ニュウ - 11:17 2457m地点 - 11:32 中山峠 - 11:37 黒百合平 - 11:42 中山峠 - 12:02 2457m地点 - 12:17 中山 - 13:17 高見石小屋 - 13:37 丸山 - 14:17 麦草峠 - 14:37 白駒池入口 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候、怪我、体調不良などの緊急時、基本、即引き返し。 | | 注意箇所・注意点 | 初歩的なコースなので、注意して歩けば問題なし。
雨上がりなど、スリップ注意。 | | 食事 | 適当に嶋津が用意してみますが、皆さんもなにかご持参下さい。
昼食、一服は小屋を予定しているので、そこでいろいろ購入する事もできます。
揚げパン、カレーライスは評判が良い。 | | 計画書の提出先・場所 | 『ヤマレコ』というこちらのサイトより、長野県警に提出します。
（本来は全員のリストが必要ですが今回は省きます。） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 昼ご飯, 行動食, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, タオル, 靴, 飲料<br />上記装備は各々で持参したほうが良いと思います。<br />その他, 個人で必要と思われるものは用意して下さい。 | | 共同装備品 | 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット<br />上記装備は緊急時ようとして嶋津が携帯するつもりです。<br />なにか他に思いつくものあれば言って下さい。 |
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