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| 山行目的 | アルパインのシステム練習 | | 集合場所・時間 | 8：50湯河原駅 | 行動予定
（自由記述） | 幕山登山口 11:10 -> 11:18 湯河原幕岩 桃源郷エリア 11:28 -> 11:36 湯河原幕岩 サイレントヴァリー 11:37 -> 11:44 湯河原幕岩 悟空スラブ 15:32 -> 15:35 湯河原幕岩 サイレントヴァリー 15:41 -> 15:45 湯河原幕岩 桃源郷エリア 15:50 -> 15:58 幕山登山口 | | 食事 | 水1L
パン
焼き菓子 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, アタックザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図, トポ, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ロープ50m, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, チョーク, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー✖️3, アルパインヌンチャク✖️2, スリング, セルフビレイランヤード |
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