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| 行動予定 | 新穂高温泉バスターミナル 00:00 - 00:07 林道ゲート - 01:06 穂高平小屋 - 01:56 白出沢出合 - 02:00 涸沢岳西尾根取付 - 02:58 滝谷出合 - 03:41 槍平小屋 - 03:42 奥丸山分岐 - 05:24 千丈沢乗越分岐 - 07:16 飛騨乗越 - 07:31 槍ヶ岳山荘 - 07:52 槍ヶ岳 - 08:42 千丈沢乗越 - 09:40 左俣乗越 - 09:46 左俣岳 - 10:10 硫黄乗越 - 10:49 樅沢岳 - 11:09 双六小屋 - 11:55 鏡平分岐 - 12:26 鏡平山荘 - 12:48 シシウドヶ原 - 13:25 秩父沢出合 - 13:52 小池新道登山口 - 14:09 ワサビ平小屋 - 14:19 笠新道入口 - 15:17 新穂高温泉バスターミナル
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