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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 07:20 天然クーラー 07:30 - 08:40 岳沢小屋 08:50 - 11:50 紀美子平 12:20 - 12:50 前穂高岳 13:00 - 13:20 紀美子平 - 15:10 奥穂高岳 15:30 - 16:00 穂高岳山荘（1泊）
05:30 穂高岳山荘 - 05:50 涸沢岳 - 06:50 最低コル 07:10 - 08:25 南峰 - 08:45 北穂高小屋 09:05 - 09:20 南峰 - 10:15 南稜取付 10:25 - 11:15 涸沢 - 11:20 涸沢ヒュッテ 11:50 - 11:55 涸沢 - 12:25 Ｓガレ - 13:05 本谷橋 13:15 - 14:05 横尾 14:15 - 15:05 新村橋 - 15:25 徳沢 15:35 - 16:35 明神分岐 16:45 - 17:45 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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