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| 山行目的 | 1泊2日登山 | | 集合場所・時間 | （往路）
00:00発 秋葉原駅前（高速バス どっとこむライナー）
05:30着 松本駅東口〔どっとこむライナー〕
05:52発 松本駅 ＪＲ篠ノ井線 辰野行 ２番ホーム
（直通）塩尻 ＪＲ中央本線 辰野行
06:31着 辰野
06:50発 辰野 ＪＲ飯田線 天竜峡行
07:33着 伊那市
→タクシー 桂小場登山口
（復路）
13:55発 菅の台バスセンター
14:06着 すずらん通り（駒ヶ根バスターミナル）
15:00発 駒ヶ根バスターミナル
18:45着 バスタ新宿 | | 行動予定 | 1日目
桂小場登山口 08:00 - 09:23 野田場 - 09:49 馬返し - 09:53 白川分岐 - 10:16 大樽避難小屋 - 10:27 胸突八丁 - 11:36 茶臼山分岐 - 11:57 西駒山荘 - 12:18 八合目 - 13:13 木曽駒ヶ岳 - 13:21 頂上山荘 - 13:30 中岳 - 13:36 宝剣山荘 - 13:51 宝剣岳 - 14:13 極楽平 - 14:55 濁沢大峰 - 15:41 檜尾岳 - 15:48 檜尾小屋 （1泊）
2日目
檜尾小屋 06:00 - 06:10 檜尾岳 - 07:25 熊沢岳 (2771m) - 07:31 熊沢岳最高点 - 08:27 東川岳 - 08:42 木曽殿越（木曽殿山荘） - 09:46 空木岳 - 09:52 空木駒峰ヒュッテ - 10:08 駒石 - 10:42 ヨナ沢ノ頭 - 11:28 マセナギ - 12:17 タカウチ場 - 12:42 林道終点 - 13:21 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 13:24 空木岳登山口入口 - 13:31 菅ノ台バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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