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| 山行目的 | 頼母木小屋で靖さん囲んで親睦を深める | | 集合場所・時間 | 3:30黒埼テニスコート | | 行動予定 | 奥胎内ヒュッテ 05:00 - 05:38 奥胎内橋 - 06:12 足の松尾根取付 06:22 - 09:06 水場分岐 - 10:53 大石山 11:03 - 11:45 頼母木小屋 11:55 - 12:16 川入分岐 - 12:22 頼母木山 12:52 - 13:21 丸森尾根分岐 - 13:40 地神山
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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