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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 三合目登山口 06:30 - 07:12 四合目 - 07:41 五合目 - 08:19 六合目 - 08:42 七合目 - 09:03 八合目 - 09:17 九合目 - 09:29 苗場山神社 - 09:54 苗場山自然体験交流センター - 09:55 苗場山 10:25 - 10:53 苗場山神社 - 11:05 九合目 - 11:15 八合目 - 11:27 七合目 - 11:39 六合目 - 12:01 五合目 - 12:18 四合目 - 12:42 三合目登山口
| | 食事 | 2食＋行動食、水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 地図, コンパス, スマートフォン, モバイルバッテリー, チェーンスパイク, 雨具, ツェルト |
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