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| 山行目的 | ツクモグサ | | 集合場所・時間 | デミー | | 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 07:00 - 07:20 桜平 - 08:20 夏沢鉱泉 - 09:46 オーレン小屋 - 10:24 夏沢峠 - 12:03 硫黄岳 - 12:21 硫黄岳山荘 12:51 - 13:51 横岳（奥ノ院） - 14:11 杣添尾根分岐（三叉峰） - 14:16 石尊峰 - 14:23 杣添尾根分岐（三叉峰） - 14:43 横岳（奥ノ院） - 15:22 硫黄岳山荘 （1泊）
2日目
硫黄岳山荘 07:00 - 07:31 硫黄岳 - 08:48 オーレン小屋 - 09:39 夏沢鉱泉 - 10:18 桜平 - 10:31 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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