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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 05:00 猿倉 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 猿倉 - 06:00 白馬尻小屋 - 08:30 岩室跡 - 10:30 白馬岳頂上宿舎 - 10:50 白馬山荘 - 11:05 白馬岳 - 11:15 白馬山荘 - 11:30 白馬岳頂上宿舎 - 12:30 岩室跡 - 14:00 白馬尻小屋 - 14:50 猿倉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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