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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 05:53 岳沢登山口 - 06:43 風穴 06:53 - 08:42 岳沢小屋 09:02 - 10:12 カモシカの立場 10:22 - 11:52 紀美子平 - 12:29 前穂高岳 12:49 - 13:08 紀美子平 - 14:42 南稜ノ頭 - 14:57 奥穂高岳 15:17 - 15:47 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:32 涸沢岳 - 07:18 最低コル 07:28 - 08:51 南稜分岐 - 09:05 北穂高岳 09:25 - 09:36 南稜分岐 - 10:31 南稜取付 - 11:17 涸沢小屋 11:37 - 12:10 Sガレ - 12:25 ソーダラップ - 12:53 本谷橋 13:03 - 13:59 横尾山荘 （1泊）
3日目
横尾山荘 08:00 - 08:27 奥又白谷仮設橋 - 08:51 徳沢仮設橋 - 08:56 迂回路分岐 - 08:59 徳澤園 09:19 - 10:08 徳本峠分岐 - 10:12 明神 10:22 - 11:04 小梨平 - 11:09 ビジターセンター - 11:11 河童橋 - 11:18 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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