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| 行動予定 | 谷川岳インフォメーションセンター 04:00 - 04:06 田尻尾根入口 - 04:10 谷川岳ベースプラザ - 04:13 登山指導センター - 04:29 西黒尾根入口 - 07:15 ラクダのコル - 08:55 トマノ耳 - 09:09 オキノ耳 - 10:04 一ノ倉岳 - 10:26 茂倉岳 - 12:00 武能岳 - 12:39 蓬峠 - 13:44 七ツ小屋山 - 13:47 大源太山分岐 - 14:30 旧国道分岐 - 14:32 清水峠 - 16:48 ジャンクションピーク - 17:01 宝川分岐 - 17:07 朝日岳 - 18:05 笠ヶ岳避難小屋 - 18:09 笠ケ岳 - 18:58 白毛門 - 19:30 松ノ木沢の頭 - 21:04 白毛門登山口駐車場 - 21:12 新道分岐 - 21:21 谷川岳インフォメーションセンター
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