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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 04:00 - 05:00 畑薙大吊橋 - 05:33 ヤレヤレ峠 - 06:21 ウソッコ沢小屋 - 07:42 横窪沢小屋 - 09:10 樺段 - 09:45 茶臼小屋 - 10:35 竹内門 - 11:30 岩頭 - 12:21 薊畑 - 13:08 小聖岳 - 14:03 前聖岳 - 14:39 聖兎ノコル - 15:11 兎岳避難小屋 （1泊）
2日目
兎岳避難小屋 04:00 - 04:10 兎岳 - 04:42 小兎岳 - 05:21 中盛丸山 - 05:48 大沢岳 - 07:01 百間平 - 07:23 コル - 08:15 赤石岳 - 09:07 大聖寺平 - 09:27 荒川小屋 - 10:40 中岳 - 11:31 悪沢岳 - 11:44 丸山 - 12:07 千枚岳 - 12:32 千枚小屋 - 12:51 駒鳥池 - 13:27 蕨段 - 13:45 清水平 - 14:24 小石下 - 15:05 鉄塔 - 15:27 笊ヶ岳登山口 - 15:29 滝見橋 - 15:35 椹島 （1泊）
3日目
椹島 05:00 - 05:06 牛首峠 - 05:36 聖沢登山口 - 08:28 青薙山登山口 - 08:58 畑薙大吊橋 - 09:59 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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