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| 山行目的 | 常念岳、大天井岳登頂 | | 集合場所・時間 | 一ノ沢駐車場 | | 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 05:00 - 05:32 一ノ沢 - 06:42 王滝ベンチ 06:52 - 08:39 胸突八丁 08:49 - 10:13 常念小屋 - 11:40 常念岳 12:40 - 13:27 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 05:00 - 05:52 横通岳の肩 - 06:20 横通岳 06:30 - 07:30 東天井岳の肩 07:40 - 08:33 大天荘 - 08:44 大天井岳 09:04 - 09:10 大天荘 - 09:52 東天井岳の肩 - 10:42 横通岳の肩 - 11:12 常念小屋 11:22 - 12:08 胸突八丁 - 13:09 王滝ベンチ 13:19 - 14:01 一ノ沢 - 14:24 一ノ沢駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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