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| 行動予定 | 蓮華温泉バス停 03:00 - 03:02 蓮華温泉ロッジ - 03:04 蓮華温泉登山口 - 05:24 天狗ノ庭 - 06:41 蓮華温泉分岐 - 07:34 船越ノ頭 - 08:25 小蓮華山 - 09:04 三国境 - 09:53 白馬岳 - 10:22 三国境 - 11:05 小蓮華山 - 11:39 船越ノ頭 - 12:11 蓮華温泉分岐 - 12:57 天狗ノ庭 - 14:18 蓮華温泉登山口 - 14:20 蓮華温泉ロッジ - 14:23 蓮華温泉バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 軍手, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ココヘリ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト |
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