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| 山行目的 | 八ヶ岳を味わう | | 集合場所・時間 | 竹橋（地下鉄東西線）22：45集合23：00出発
〜毎日あるぺん号〜04:00 観音平 | 行動予定
（自由記述） | ■9/23（土）
05:00 観音平 - 06:00 雲海展望台 - 06:50 押手川 - 08:15 編笠山 - 08:35 青年小屋 - 10:05 権現小屋 - 11:15 キレット小屋（泊）
■9/24（日）
05:00 キレット小屋 - 07:00 赤岳 - 07:20 赤岳天望荘 - 07:25 地蔵の頭 - 08:10 三叉峰 - 08:20 奥ノ院 - 08:50 硫黄岳山荘 - 09:10 硫黄岳 - 09:50 夏沢峠 - 10:20 箕冠山 - 11:20 東天狗 - 11:40 西天狗 - 12:00 東天狗 - 12:50 中山峠 - 12:55 黒百合平（泊）
■9/25（月）
05:00 黒百合平 - 05:05 中山峠 - 05:40 中山 - 06:58 丸山 - 07:38 麦草峠 - 07:53 大石峠 - 08:46 茶臼山 - 09:28 縞枯山 - 09:58 雨池峠 - 11:10 北横岳ヒュッテ - 11:20 北横岳 - 12:08 大岳 - 13:33 双子池（泊）
■9/26（火）
05:00 双子池 - 05:45 双子山 - 06:00 大河原峠 - 07:30 赤谷の分岐 - 07:40 将軍平 - 08:20 蓼科山 - 10:20 蓼科山登山口 - 11:25 八子ヶ峰 - 12:10 駐車場 - 12:35 南白樺湖 | | 食事 | ■9/22（金）
夜食：おにぎり、お茶
■9/23（土）
朝食：おにぎり、バナナ、（残りのお茶）
行動食：柿ピー、カントリーマーム
昼食：安心米わかめ、乾燥梅干し
夕食：安心米白米、フリーズドライカレー、ひき肉の甘辛そぼろ
夜食：するめ
■9/24（日）
朝食：安心米わかめ、乾燥梅干し
行動食：柿ピー、カロリーメイト、カントリーマーム
昼食：安心米ひじき、乾燥梅干し
夕食：安心米白米、フリーズドライカレー、ひき肉の甘辛そぼろ
夜食：するめ
■9/25（月）
朝食：安心米ひじき、乾燥梅干し
行動食：柿ピー、カントリーマーム
昼食：安心米きのこ、乾燥梅干し
夕食：安心米白米、フリーズドライカレー、ひき肉の甘辛そぼろ
夜食：するめ
■9/26（火）
朝食：安心米きのこ、乾燥梅干し
行動食：柿ピー、カントリーマーム |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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雨具上 |
1 |
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雨具下 |
1 |
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ソフトシェル |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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紙地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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膝テーピング |
2 |
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保温シート |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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山用ティッシュペーパー |
2 |
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ナイフ |
1 |
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笛 |
1 |
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ライター |
1 |
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タバコ |
3 |
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ハイドレーション |
1 |
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ガス |
1 |
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コンロ |
1 |
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鍋 |
1 |
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シェラカップ |
1 |
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安心米 |
9 |
食 |
フリーズドライカレー |
3 |
食 |
ひき肉の甘辛そぼろ |
3 |
食 |
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インスタントコーヒー |
6 |
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柿ピー |
4 |
日 |
カントリーマーム |
4 |
日 |
|
するめ |
3 |
日 |
ウィスキースキットル |
1 |
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充電器 |
1 |
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Kindle |
1 |
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Garminケーブル |
1 |
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予備Iphone |
1 |
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Iphoneケーブル |
1 |
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着替え長袖Tシャツ |
1 |
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フェイスタオル |
1 |
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サンダル |
1 |
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フリース |
1 |
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着替え靴下 |
1 |
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半袖Tシャツ |
1 |
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軽いズボン |
1 |
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下着 |
1 |
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ダウンジャケット |
1 |
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テントポール |
1 |
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テント |
1 |
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テントマット |
1 |
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シュラフ |
1 |
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テント枕 |
1 |
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現金 |
1 |
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クレジットカード |
1 |
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