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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 - 07:42 ワサビ平小屋 07:52 - 08:17 小池新道登山口 - 09:15 秩父沢出合 - 10:38 シシウドヶ原 - 11:26 鏡平山荘 11:46 - 12:53 鏡平分岐 - 13:49 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 07:35 - 08:19 丸山 - 08:43 三俣蓮華岳 - 09:22 三俣山荘 09:52 - 09:57 伊藤新道分岐 - 11:22 鷲羽岳 11:52 - 12:38 伊藤新道分岐 - 12:43 三俣山荘 - 14:55 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 07:46 - 08:14 シシウドヶ原 - 09:00 秩父沢出合 - 09:34 小池新道登山口 - 09:55 ワサビ平小屋 10:05 - 10:18 笠新道入口 - 11:30 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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